Debes estar registrado para poder realizar una reserva.
Funcional
El entrenamiento funcional es un sistema de ejercicios que busca preparar el cuerpo para las actividades cotidianas y deportivas.
Se basa en movimientos multiarticulares que imitan acciones naturales (como empujar, jalar, agacharse).
Objetivo principal:...
Duración:
45 min.
Gap
G.A.P. es un acrónimo que significa Glúteos, Abdominales y Piernas.
Es una clase de entrenamiento enfocada específicamente en tonificar y fortalecer estos tres grupos musculares clave de la parte inferior del cuerpo y el tronco.
Objetivo principal: Conse...
Duración:
45 min.
Step
El Step es una actividad de ejercicio aeróbico que consiste en subir y bajar de una plataforma (el step) al ritmo de la música.
Se ejecutan coreografías y combinaciones de pasos sobre y alrededor de la plataforma.
Objetivo principal: Mejorar la capacidad...
Duración:
45 min.
Zumba
Zumba es un programa de fitness que combina el ejercicio aeróbico con ritmos de baile latinos (como salsa, merengue, cumbia, reggaetón).
Es esencialmente una clase de baile con ejercicios donde se sigue al instructor.
Objetivo principal: Ofrecer un entre...
Duración:
45 min.
Zumba Kids
¡Que empiece la diversión con Zumba Kids!
¡Bailar, saltar, jugar y llenarse de energía! En nuestras clases de Zumba Kids, los peques disfrutan de la música y el movimiento mientras desarrollan su coordinación, mejoran su condición física y ganan confianz...
Duración:
45 min.
Funcional
El entrenamiento funcional es un sistema de ejercicios que busca preparar el cuerpo para las actividades cotidianas y deportivas.
Se basa en movimientos multiarticulares que imitan acciones naturales (como empujar, jalar, agacharse).
Objetivo principal:...
Duración:
45 min.
Gap
G.A.P. es un acrónimo que significa Glúteos, Abdominales y Piernas.
Es una clase de entrenamiento enfocada específicamente en tonificar y fortalecer estos tres grupos musculares clave de la parte inferior del cuerpo y el tronco.
Objetivo principal: Conse...
Duración:
45 min.
Step
El Step es una actividad de ejercicio aeróbico que consiste en subir y bajar de una plataforma (el step) al ritmo de la música.
Se ejecutan coreografías y combinaciones de pasos sobre y alrededor de la plataforma.
Objetivo principal: Mejorar la capacidad...
Duración:
45 min.
Zumba
Zumba es un programa de fitness que combina el ejercicio aeróbico con ritmos de baile latinos (como salsa, merengue, cumbia, reggaetón).
Es esencialmente una clase de baile con ejercicios donde se sigue al instructor.
Objetivo principal: Ofrecer un entre...
Duración:
45 min.
Zumba Kids
¡Que empiece la diversión con Zumba Kids!
¡Bailar, saltar, jugar y llenarse de energía! En nuestras clases de Zumba Kids, los peques disfrutan de la música y el movimiento mientras desarrollan su coordinación, mejoran su condición física y ganan confianz...
Duración:
45 min.
